Comment faire : Hygiène personnelle sans plastique

Regardez dans votre porte-douche ou dans le placard sous le lavabo de votre salle de bains et il n'est pas difficile de les manquer. Il semblerait que les emballages en plastique et l'hygiène personnelle aillent de pair. En y regardant de plus près, vous découvrirez peut-être que le plastique est un ingrédient clé de votre produit de bain préféré.

Se passer de plastique peut sembler difficile si l'on considère les produits que nous utilisons quotidiennement, tels que les bouteilles de lotion, les tubes de dentifrice et les bâtons de déodorant. Ces emballages en plastique ne sont pas réutilisables et les bouteilles de shampoing et d'après-shampoing en plastique s'accumulent toute une vie. Au fil des ans, j'ai réduit le nombre de mes produits, non seulement à cause de l'emballage, mais aussi à cause de certains ingrédients nocifs qui sont rejetés dans les égouts et dans nos cours d'eau.

Avant de commencer à travailler avec le Grand Nettoyage des rivages canadiens, je n'avais aucune idée que les produits d'hygiène personnelle comme le dentifrice et le gel douche contenaient de minuscules microbilles de plastique. Les microbilles sont à l'origine du " gommage " de votre gommage pour le corps ou de l'effet récurant de votre dentifrice. Les microplastiques ne se décomposent pas dans l'océan et il est désormais prouvé qu'ils sont consommés par les animaux aquatiques, se frayant un chemin dans la chaîne alimentaire.

Heureusement, il existe des alternatives sans plastique qui vous permettront de rester propre et de préserver les océans. Lorsque vous cherchez à vous réapprovisionner en produits d'hygiène personnelle, optez pour ces trois options alternatives :

1. Produits "nus" - Les produits que l'on peut acheter sans emballage ou sans emballage constituent une excellente alternative. Gardez l'œil ouvert sur les savons, shampooings et déodorants sans emballage. Les boutiques de savons spécialisés sont un bon endroit pour trouver ces articles.
2. Recharge - Certaines boutiques et certains magasins offrent des options de recharge pour les savons, les produits capillaires et de beauté lorsque vous apportez votre propre contenant. Basic Refill et The Soap Dispensary en sont deux exemples à Vancouver.
3. Fabriquez vos propres produits - Même si cela peut sembler intimidant au début, fabriquer ses propres produits est facile. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes de mes recettes préférées.

Recette		Temps de préparation	Durée de conservation
Lotion	Huile de noix de coco fouettée (Deux ingrédients)	10 minutes	Trois mois
	Beurre corporel au karité et au cacao	20 minutes (1 heure 10 minutes de réfrigération)	Deux ans
Déodorant	Déodorant solide	10 minutes	Années
	Déodorant en poudre	Cinq minutes	Années
Gommage pour le visage	Gommage au sucre	Cinq minutes	Jusqu'à un an

Le plastique dans l'hygiène personnelle s'étend également aux objets très personnels, comme les brosses à dents et les tampons. Les brosses à dents en bambou sont une excellente alternative à la brosse à dents à manche en plastique ; vous pouvez même trouver des brosses à dents avec des poils de sanglier. Des sociétés comme DivaCup, Luna et Lunette créent de merveilleuses alternatives réutilisables aux serviettes et tampons. Bien que les gobelets soient fabriqués en silicone, ils peuvent être réutilisés pendant des années, ce qui permet d'économiser de l'argent, de préserver les océans et les décharges.

Apprendre à connaître les ingrédients et savoir que l'on réduit l'impact du plastique est une bonne partie du chemin à parcourir pour vivre une vie sans plastique. Les petits pas que vous décidez de faire aujourd'hui peuvent avoir un impact important sur l'avenir de nos océans demain.

Vous cherchez d'autres façons d'avoir un impact positif sur l'environnement ? L'inscription au Grand Nettoyage des rivages canadiens, présenté par Les Compagnies Loblaw Limitée, est maintenant ouverte. Joignez-vous à 50 000 Canadiens d'un océan à l'autre et inscrivez-vous pour nettoyer un cours d'eau dans votre communauté.

Tanya Otero est la coordinatrice de l'engagement des bénévoles pour le Grand Nettoyage des rivages canadiens au Centre des sciences marines de l'Aquarium de Vancouver. Dans une série d'articles de blog, Tanya partagera son parcours vers une vie sans plastique, y compris des conseils et des idées sur la façon dont nous pouvons tous travailler à réduire notre consommation de plastique.